Historias que inspiran con #GenteQueSuma: Laura Puerto (@Reto21k)

Historias que inspiran con #GenteQueSuma: Laura Puerto (@Reto21k)

Pues sí, pues sí, parafraseando a nuestra Mamá Runner de Runnea, tenemos nueva historia runner de las que inspiran con #GenteQueSuma. Se trata de Laura Puerto, y más conocida en redes sociales como @Reto21k. Una joven de corredora de 39 años que vive y contagia su pasión por el running.

Hasta tal punto llega ese fervor por calzarse las zapatillas de running y disfrutar de cada kilómetro, que Laura se ha convertido en una de nuestras embajadoras de Runnea Academy, y también una de las 50 componentes del Runnea Women Team para encarar el reto 50/50/25 de la Behobia San Sebastián 2019 con el objetivo de hacer una carrera paritaria en 2025.

En esta entrevista más personal, Laura Puerto nos desvela su historia runner personal, y cómo siente eso del correr y que la aporta, y especialmente, qué le ha llevado a convertirse en una experimentada maratoniana con cinco maratones, ni más ni menos, en sus piernas, y miles de aventuras y desventuras sobre el asfalto.

Es más, y un detalle que no puedes pasar por alto de Laura Puerto es que te puede llevar a tener tu propio plan de entrenamiento Premium en Runnea Academy, y con tal sólo aplicar su exclusivo código de descuento...¡Sigue leyendo!

Entrevista a Laura Puerto, blog @Reto21k, nueva embajadora de Runnea Academy - foto 1

¿Quién es y a qué se dedica Laura Puerto González?

Es una mujer de 39 años que un día se licenció en Biología, pero a la que las circunstancias le han hecho que trabaje en logística para una multinacional. Aún así cada mañana piensa en divertirse en su trabajo y en liberar las tensiones diarias corriendo.

¿Por qué el running? ¿Cómo y por qué empezaste a correr?

Correr es un deporte que ofrece mucha libertad. No necesitas a nadie, aunque lo puedes hacer en compañía, no dependes de horarios de instalaciones, tanto si tienes 2 horas, como si solo tienes 30' puedes salir a correr. Puedes hacerlo cualquier día de la semana en cualquier horario, esa facilidad es muy necesaria con los horarios que te hemos voy en día. Pero además es un deporte que engancha porque es muy generoso, en cuanto eres un poco constante ves mejora.

Empecé a correr porque, además de haber pillado unos cuantos kilos, sentía que no tenía una forma física acorde a mi edad. Empecé a pensar que si me costaba hacer ciertas cosas a los 32 años cuando tuviera 10 ó 20 más sería peor. No me gustó la expectativa de futuro que tenía y decidí cambiarlo.

¿Cuál es la historia runner que hay detrás de @reto21k?

Empecé a correr tarde, en diciembre de 2012. Lo llamé propósito de año viejo, consistía en crear el hábito de terminar el año corriendo 3 días en semana. Lo conseguí y desde entonces sigo haciéndolo, salvo lesión. Más de 6 años después he hecho muchos amigos y he pasado de correr apenas 400m seguidos a completar 5 maratones. Ya no concibo mi vida sin correr.

Entrevista a Laura Puerto, blog @Reto21k, nueva embajadora de Runnea Academy - foto 3

Parafraseando a la gran Isabel Del Barrio ¿"Corre es algo más", qué te aporta?

Me aporta calma, seguridad en mi misma, capacidad de desconectar. Pero también me ha enseñado muchas cosas como a ser constante, tener paciencia, ver el lado positivo de las cosas (hasta de un mal entrenamiento se aprende) e incluso a ser más sociable.

Hasta el día de hoy ¿Cuál ha sido esa carrera que te ha dejado huella?

Es difícil elegir una porque la primera maratón marca mucho y de cada una aprendo algo, pero me quedo con NYC Marathon por la experiencia en general. New York es una ciudad increíble, pero además la forma de volcarse con los maratonianos es única, te hacen sentir especial desde el momento que pones el pie. Están orgullosos de su maratón y se vuelcan con ella, eso es algo que deberíamos aprender en España. Es la única maratón en la que, en los kilómetros finales, he pensado que me daba pena que acabara.

¿Y qué carrera o reto deportivo te gustaría afrontar que todavía no hayas hecho todavía?

Hay una carrera que tengo en la cabeza casi desde que comencé a correr, la 101K Madrid-Segovia. Empecé a querer correrla siguiendo a gente que la preparaba y sé que algún día llegaré al acueducto, solo falta ponerle fecha y encontrar a unos cuantos locos que quieran acompañarme ¿Os animáis?

Has pasado por una de esas lesiones que te deja en el dique seco durante un largo tiempo ¿Qué ha sido lo más duro? ¿Cómo es ese proceso de adquirir nueva motivación para volver a correr?

Ahora mismo estoy saliendo de una lesión que me ha dejado meses en el dique seco. Lo más duro sin duda es ver pasar carreras que tenías pensado correr y que no puedes hacerlas, renunciar a algo que estabas preparando es sin duda la peor parte.

Para mí adquirir motivación es relativamente fácil, aunque eso no quita que haya momentos de desmotivación, soy humana. Sobre todo lo que más me sirve es proponerme metas o retos, pensar en alguna carrera, estrenar ropa o zapatillas. Pero quedar con amigos para correr es sin duda la mejor forma de romper con la desmotivación.

Entrevista a Laura Puerto, blog @Reto21k, nueva embajadora de Runnea Academy - foto 2

¿Hasta qué punto puede ser importante el entrenamiento dirigido y asesorado por profesionales para el corredor popular?

Llega un punto que si quieres mejorar es necesaria la experiencia de un profesional. Pero también es necesario para aprender a prevenir lesiones y mantenernos motivados. Además cuando tenemos un reto importante como es un medio maratón o un maratón no deberíamos fiarnos de un plan genérico sacado de internet porque nos jugamos la carrera y nuestra salud.

Nueva embajadora de Runnea Academy ¿Qué es lo que más te motiva de esta iniciativa?

Probar una forma nueva de entrenamiento personalizado, conocer a la comunidad Runnea y ser parte de esa #gentequesuma para animar a todos a correr, a mejorar en ello y a perseguir, y lograr, sus retos.

Por cierto ¿Cuál es tu código descuento y qué es lo que tienen que hacer tus seguidores para beneficiarse de ello?

¡Importante! Solo tienen que escribir mi código "reto21k" cuando contraten el plan Premium anual, y se beneficiarán de 10€ de descuento, así de fácil. Y después solo disfrutar de los entrenos personalizados.

Entrevista a Laura Puerto, blog @Reto21k, nueva embajadora de Runnea Academy - foto 4

Dos aspectos a tratar de tu dinámico e instructivo blog Reto21k. El primero: ¿Realmente funciona el método Kaizen? ¡Danos algún consejo práctico para aplicarlo!

El método Kaizen funciona, se trata de constancia que es algo que solemos tener los corredores, especialmente los maratonianos. Hay que aprender a tenerla en muchas facetas de la vida, pero también paciencia que es algo que nos suele faltar, porque el método trata de obtener resultado a largo plazo haciendo poco a poco todos los días. Al principio puede ser necesario ponernos recordatorios para que funcione, después crearemos un hábito y resultará más fácil.

Segundo tema a tratar ¿Nos explicas eso del #PlanPibón?

Suena superficial, pero es todo lo contrario. Lo creé como contrapunto al Plan Bikini que se pone de moda todos los años antes de verano. Se trata de encontrar nuestra mejor versión, pero no solo desde un punto físico sino también psicológico. Es encontrar ese punto en el que nos encontramos felices con nosotros mismos sin tener en cuenta lo que diga la báscula. Para mí ese punto lo alcanzó cuando estoy en buena forma para correr, sobre todo en mi pico de forma preparando maratón. Hace poco comentaba con alguien que en las fotos de las maratones parece que me hubieran puesto un filtro de belleza, la búsqueda de la felicidad desde la salud, eso es el #PlanPibón.

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RA Team

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La redacción de team Runnea Academy está compuesta por periodistas y profesionales del deporte: Preparadores físicos, nutricionistas, entrenadores y fisioterapeutas. Un equipo que trata con el máximo rigor cada uno de los temas tratados en AW.